Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè như thế nào?

Tắm nắng là một cach cham soc tre so sinh vao mua he, vậy tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè như thể nào đây. Bài viết hôm nay xin chia sẻ với các mẹ về cách tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa hè để mẹ có thể chăm sóc tốt cho con, giúp con có thể hấp thụ vitamin D một cách tốt nhất.

Lợi ích của tắm nắng đối với trẻ sơ sinh

Tắm nắng giúp làm giảm loãng xương

Hầu như ai cũng biết tắm nắng sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tăng cường canxi. Đối với trẻ sơ sinh việc tắm nắng sẽ tăng cường việc phát triển xương của trẻ, tránh việc bị vàng da. Bên cạnh đó, tắm nắng còn giúp trẻ phòng chống được nhiều bệnh khác.

Tắm nắng giúp ngăn ngừa ung thư

Không chỉ đối vớ trẻ sơ sinh mà đối với người lớn thì việc tắm nắng cũng giúp ngăn ngừa ung thư. Ánh nắng mặt trời có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, đặc biệt là bệnh ung thư trực tràng.

Bên cạnh đó, không phải như mọi người vẫn nghĩ là việc tắm nắng có thể gây ra bệnh ung thư da. Theo các nghiên cứu thì bệnh ung thư da lại thường xuất hiện ở những vùng da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Tắm nắng tốt cho tim mạch

Việc tắm nắng 20 phút mỗi ngày sẽ có tác dụng giúp hạ huyết áp từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Tắm nắng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Thông qua việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng số lượng bạch cầu và các kháng thể, tăng khả năng vận chuyển và tiếp nhận oxy của hồng cầu, giúp cơ thể có thể chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại.

Tắm nắng còn là cách hiệu quả trong việc chữa các bệnh như: lao phổi, lao hạch, các vết thương bị nhiễm trùng

Với những lợi ích của việc tắm nắng trên, nếu bạn sinh con trong những ngày hè nắng nóng thì hãy dàng ít thời gian mỗi ngày cho con tắm nắng như một cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè hiệu quả. Tất nhiên là mùa đông thì mẹ cũng nên cho con tắm nắng rồi, không chỉ riêng mùa hè đâu nhé.

Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi trẻ đủ 6 tháng tuổi, bạn có tìm hiểu xem thuc don an dam tre 6 thang là như thế nào không. Đối với những người lần đầu làm cha mẹ hẳn là có rồi, phải xem xét xem ban đầu nên cho con ăn gì, thời gian thế nào là hợp lí, khi nào thì nên đổi món ăn dặm. Rồi căn cứ vào đó để lên thực đơn cho bé yêu nhà mình nữa.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè

Thời gian tắm nắng 

Không phải là lúc nào bạn có thời gian thì đưa trẻ đi tắm nắng đâu nhé, thời gian tắm nắng của trẻ sơ sinh phải căn cứ cơ sở khoa học được các bác sĩ đưa ra. Thời gian tốt nhất để tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa hè là lúc sáng sớm từ 6h30 đến 7h30. 

Trẻ sơ sinh cần được tắm nắng ở những nơi thoáng mát, sạch sẽ và có nhiều ánh mặt trời. 

Cho trẻ tắm trong bao lâu?

Trẻ sơ sinh cơ thể còn yếu nên để trẻ quen với việc tắm nắng thì bạn phải thực hiện từ từ. Những ngày đầu bạn chỉ nên cho trẻ tắm nắng trong vòng vài phút, dần dần mới tăng lên, khi trẻ được 3 tháng trở lên thì có thể có trẻ tắm tầm nửa giờ.

Ban đầu thì bạn chỉ cho trẻ cho cổ chân và bàn chân của trẻ là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thôi. Những ngày sau, sẽ để lộ bàn chân, bắp chân, dần dần trẻ đã quen với tắm nắng thì để lộ thêm những phần khác như: đùi, ngực, lưng , tay và cho trẻ tắm nắng tầm 15 phút.

Cứ sau 15 ngày cho trẻ tắm nắng thì cho trẻ nghỉ sau 10 ngày thì tiếp tục lặp lại như ban đầu.

Tắm nắng không chỉ tốt cho trẻ sơ sinh mà cũng tốt cho cả người lớn nên mẹ có thể cùng tắm nắng với trẻ, vừa chăm sóc được trẻ mà mẹ con cũng thân thiết hơn.

>>>>>Có thể bạn muốn biết: Dạy mẹ cách chăm sóc trẻ sơ sinh khi hè đang đến gần